Cara Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami

Cara mengatasi flu atau pilek secara alami – Pilek atau flu saat ini bukanlah suatu penyakit yang berarti bagi anda karena cukup minum obat pilek dan sehari dua hari sudah hilang begitu saja pileknya. Itu adalah pernyataan yang salah dari orang yang tidak tahu benar penyakit pilek itu.

 

Penyakit flu penyebabnya adalah virus influenza yang penularannya melalui udara dan kontak langsung dengan penderitanya. Gejala yang akan terlihat adalah gejala biasa misalkan badan kedinginan dan menggigil, demam, kadang batuk juga. Cara menangani pilek melalui metode alami adalah pilihan terbaik yang dapat anda pakai. Selain lebih aman, jaminan sembuh akan lebih besar.

 

cara mengatasi flu secara alami

 

Cara – Cara Menyembuhkan Pilek Secara Alami

 

1. Istirahat Yang Cukup

Cara mengatasi flu atau pilek secara alami melalui istirahat kadang sering dilupakan penderitanya karena terlalu terfokus pada obat – obatan. Padahal istirahat dapat mengurangi efek pilek ini yang kadang membuat tubuh lemas. Tidur ialah solusinya agar penderita virus influenza dapat membaik dan energinya tidak terkuras oleh penyakit tersebut.

 

2. Minum Air Putih Diperbanyak

Dalam keadaan flu tentu akan ada banyak cairan tubuh yang terkuras pula, berkurang dan lama – lama akan membuat lemah pada tubuh anda. Setidaknya 8 gelas tiap harinya sudah lebih dari cukup untuk menjaga kestabilan cairan tubuh anda. Tanpa perlu banyak pertanyaan yang terlontar air putih adalah obat yang paling ampuh dalam menangani masalah kesehatan.

 

3. Konsumsi Makanan Bergizi

Cara mengatasi flu atau pilek secara alami dan mudah adalah dengan mengonsumsi makanan yang bergizi. Itu untuk memberikan energi dan menjaga tubuh dari kekosongan asupan nutrisi. Perbanyak sayuran dan buah agar membuat tubuh lebih segar. Langkah ini dikatakan sebagai cara menangani pilek melalui metode alami yang tepat.

 

4. Mandi Air Panas atau Hangat

Satu hal yang tidak boleh dilupakan meskipun kalian sedang terserang pilek ialah mandi. Mandi tidak akan memperburuk keadaan malah akan membersihkan tubuh dari banyak virus yang melekat di tubuh anda. Kalau tidak kuat dengan air yang dingin bisa memakai air hangat atau panas, intinya untuk membersihkan tubuh anda. Jangan karena sakit lalu melupakan aktifitas wajib anda setiap harinya.

 

5. Gunakan Aroma Yang Menyengat

Kenapa cara mengatasi flu atau pilek secara alami melalui metode seperti ini? Karena aroma yang menyengat akan membantu daya rangsang hidung anda agar tidak terlena dengan virus influenza yang sudah melekat di hidung anda. Oleskan pada bagian terluar hidung saja bukan di lubang hidungnya dan kemudian hirup aromanya secara perlahan, lalu tarik napas dan keluarkan secara pelan – pelan juga.

 

cara mengatasi pilek secara alami

 

Sekian pembahasan mengenai Cara Mengatasi Flu dan Pilek Secara Alami yang dapat anda coba. Diharapkan artikel ini mampu meringankan beban para penderita pilek atau flu untuk segera mengatasi masalah yang anda derita saat ini.

 

Ladies, saat ini banyak sekali wanita dan tentunya para remaja menggunakan gigi behel. Tahukah anda bagaimana cara merawat agar senantiasa bersih dan tidak memiliki efek buruk terhadap gigi anda ? Baca ulasannya bagaimana cara Merawat Mulut Bagi Pengguna Behel yang beberapa waktu lalu kita bahas.

/* */