Manfaat Coklat Untuk Kesehatan

Manfaat coklat untuk kesehatan – Coklat adalah makanan yang memiliki rasa manis. Makanan ini berasal dari biji kakao yang diolah sampai terbentuklah coklat baik berbentuk bubuk atau batang. Coklat banyak disukai oleh anak – anak, remaja dan bahkan orang dewasa masih saja menyukai makanan ini.

Coklat sangat baik untuk kesehatan apabila kita konsumi sewajarnya saja dalam artian tidak perlu berlebihan karena hanya akan membawa penyakit saja kedalam tubuh. Berikut adalah kegunaan makan coklat bagi kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui.

 

manfaat coklat untuk kesehatan

manfaat coklat untuk kesehatan

 

6 Manfaat Yang Ada Pada Coklat

Begitu banyaknya poduk olahan makanan yang berasal dari biji kakao ini membuat manfaat coklat untuk kesehatan juga banyak sekali, antara lain :

 

  1. Menghindari Resiko Penyakit Jantung

Sebuah penelitian telah mengungkap rahasia coklat untuk kesehatan jantung. Didalamnya terdapat sebuah zat yang bisa membuat kardiovaskular anda berjalan lancar tanpa hambatan. Oleh karena kelancaran ini mengakibatkan anda akan meminimalisir serangan jantung sampai angka 50% serta jantung koroner sampai 10%. Begitu besarnya manfaat coklat makanya banyak yang memakan produk olahan biji kakao ini.

  1. Menurunkan Kolesterol Tubuh

Makanan seenak dan selezat coklat bisa menurunkan kolesterol dalam tubuh. Pastinya anda akan bergembira sekali seperti mendapatkan pengumuman kelulusan ujian nasional saja. Coklat menurunkan kolesterol jahat jenis LDL yang sering membuat tubuh semakin lemas serta meningkatkan kolesterol baik yang sehat atau disebut HDL. Sungguh kegunaan makan coklat bagi kesehatan tubuh yang tidak bisa dipungkiri lagi.

  1. Menurunkan Tekanan Darah

Kandungan flavonoid yang bekerja selayaknya antioksidan yang ada didalam teh dan sayuran berwarna gelap. Zat flavonoid akan menstabilkan kerja hormon – hormon didalam tubuh. Itulah mengapa coklat dapat digunakan sebagai cemilan untuk merilekskan pikiran anda yang sedang jenuh, memberikan suasana tenang dan nyaman.

  1. Meningkatkan Kecerdasan Otak

Dalam sebuah penelitian dari sebuah kampus terkenal di inggris telah ditemukan kalau manfaat coklat untuk kesehatan adalah ketika memakan coklat saat pikiran kacau untuk mengerjakan sesuatu dapat membalikkan keadaan menjadi ke arah lebih baik. Coklat bagaikan suplai nutrisi penting kedalam otak yang bisa direspon sangat cepat yakni kurang dari 3 jam.

  1. Meningkatkan Kesehatan Mata

Hal ini bisa terjadi sebab pada dasarnya coklat ini melancarkan aliran darah anda ke seluruh tubuh, salah satunya adalah ke retina mata. Otomatis mata anda yang semula dalam keadaan tidak baik bisa sedikit terobati oleh makan coklat. Kekuatan penglihatan mata anda juga akan meningkat tajam dengan sangat cepat.

  1. Mampu Menurunkan Berat Badan

Manfaat coklat untuk kesehatan yang satu ini pasti jadi favorit bagi anda yang sedang menjalankan program diet, khususnya wanita. Rasa manis dari coklat memberikan rasa kenyang yang lebih dari cukup pada anda. Jadi tidak perlu lagi mengonsumsi makanan pokok, cukup sebatang coklat sehari saja.

 

Begitulah kurang lebih kegunaan yang bisa didapatkan saat rajin mengonsumsi coklat. Ingat porsi kecil saja dalam sehari itu sudah cukup untuk memenuhi kebutuhkan nutrisi kalian. Jadi, bagaimana menurut anda ? Banyak sekali bukan Manfaat Konsumsi Coklat Bagi Kesehatan ??

 

Sejuta manfaat yang anda dapatkan dari makan coklat tentu sangat penting bagi tubuh dan kesehatan anda. Selain mendapatkan rasa yang begitu enak, memakan coklat juga memiliki manfaat lainnya untuk tubuh kita. Baca juga tips menarik lainnya yakni ” Tips Memutihkan Ketiak Secara Alami “.

Loading...
/* */